Akhir semester 2 menjelang semester 3 pasti banyak nganggurnya #alias libur panjang. Seneng sih tapi kalau kelamaan dan enggak ada kerja'an kan jadinya pengangguran. Bisa jadi hidup aku malah tidur makan tidur makan. Uh enggak banget itu !
Nah , di sela-sela waktuku yang hampir 99,9% aku buat untuk ngelamun nih, aku dapet ide untuk OLAHRAGA. ya lumayan lah untuk kesehatan badan .
Yups, untung aja teman-temanku juga seneng olahraga bersepeda & jogging, jadi aku ada temannya lah. Lumayang enggak alone alone banget :)
Nah , di sela-sela waktuku yang hampir 99,9% aku buat untuk ngelamun nih, aku dapet ide untuk OLAHRAGA. ya lumayan lah untuk kesehatan badan .
Aku sih lebih banyak olahraga bersepeda, kalau jogging mah lumayan jarang. Tapi sekarang aku mau memperbanyak jogging daripada bersepeda, jogging kan bisa dibuat untuk melatih detak jantung dan pernapasan kita. soalnya aku kalau udah ngeliat cowok ganteng, detak jantungku selalu berdetak tak beraturan #wkwkwk. Kalau aku sering seperti itu bisa-bisa copot nih jantung gue hhaa
Yups, untung aja teman-temanku juga seneng olahraga bersepeda & jogging, jadi aku ada temannya lah. Lumayang enggak alone alone banget :)
Aku biasanya bersepeda dari rumah ke alun-alun kota Lumajang, ke stadion semeru Lumajang, ke JLT, trus mampir deh kerumah rumah teman lama, sambil silaturahmi juga.
Kalau mau olahraga pagi itu sekitar jam 6 sampek siang, kalau olahraga sore biasanya habis sholat ashar sampai jam 5an.
Kalau gak kebiasaan olahraga, habis olahraga itu semua badan jadi kram pegal-pegal dan linu. paling paranh ya panas dingin badannya. Aku udah ngerasain itu semua, tapi jangan putus asa ya.. lama-lama juga enggak akan ngalamin itu kok kalau udah kebiasaan olahraga. Oleh karena itu, Ayooo olahraga sejak dini agar hidup kita menjadi sehat :*
Oh iya sehabis olahraga pantang untuk minum air dingin/ air es, karena itu enggak baik. Jadi jangan coba-coba. Kalau masih enggak percaya baca artikel ini :
oke guys . see you next time :*
